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356亚洲版体育投注成功举办“执着追求,梦达远方”考前心理调适讲座

发布时间:2020年04月18日  点击:[]

为给高三学子减轻学习压力,提高复习效率,以最佳状态迎接高考,4月16日下午,356亚洲版体育投注特邀黄山市心理卫生协会秘书长、国家二级心理咨询师胡向青老师在校广播室通过广播为全体高三学子开展了一场与众不同的考前心理调适讲座——《执着追求,梦达远方》。九百多名高三学子在各班教室认真聆听讲座。

胡老师根据学生的心理需求,从疫情下心理行为变化入手,针对高三学生高考前出现的情绪反应,结合生动的案例和丰富的专业知识进行深入浅出的剖析,并教给学生多种进行心理放松与压力舒缓的方法。整个讲座过程中,胡老师妙语连珠,举例贴近生活,讲解生动活泼,讲得深情、同学们听得入情,尤其是最后的放松训练对舒缓学子们紧张的心情起到了很好的缓解作用。

本次心理讲座,从学生实际出发,立足于学生的心理发展需求,培养了学生以积极心态进行迎考复习的意识,同时也帮助同学们解决了困惑,释放了压力,缓解了情绪,明确了目标,树立了信心,不失为一场及时雨和定心丸。

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